Нажми меня

Сон и здоровье

Михаил Полуэктов

Михаил Полуэктов

Сохранить в закладки

Сохранить в закладки

Сомнолог Михаил Полуэктов о связи сна и удовольствия, процессах восстановления организма и гигиене сна

Почему мы видим сновидения, зачем нужен мелатонин и можно ли прожить без сна — узнайте из курса сомнолога Михаила Полуэктова «Наука сна». Бонус: вы научитесь высыпаться.

Винсент Ван Гог. Отдых после работы. 1890

Над материалом работали

Михаил Полуэктов

Михаил Полуэктов

кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова

Ксения Харламова

Ксения Харламова

редактор