Журнал
Гиды
Академия: курсы
ПостНаука.TV
Игры
Тезаурус
астрономия
362 публикации
биология
1234 публикации
мозг
364 публикации
химия
251 публикация
Культура
775 публикаций
экономика
407 публикаций
история
1068 публикаций
языкознание
408 публикаций
математика
268 публикаций
медицина
599 публикаций
философия
415 публикаций
физика
723 публикации
правоведение
108 публикаций
психология
517 публикаций
социология
495 публикаций
Смотреть все темы
ПостНаука.Specials
Личный кабинет
Журнал
Гиды
Академия: курсы
ПостНаука.TV
Игры
Тезаурус
ПостНаука.Specials
Поиск по сайту
Случайный материал
Войти
Зарегистрироваться
Видео
Храп и остановка дыхания
Александр Пальман
Сохранить в закладки
41367
6
Сохранить в закладки
Медик Александр Пальман о синдроме апноэ, хронической гипертонии и СИПАП-аппарате
Что будет, если прямо перед отходом ко сну сделать разминку?
Сон наступит раньше, ведь мышцы устанут, и мозг настроится на отдых
Физическая нагрузка перед самым засыпанием отсрочит его — сон наступит позже
Увы, вы ошиблись...
Узнать больше
Над материалом работали
Александр Пальман
кандидат медицинских наук МГМУ имени И. М. Сеченова
Показать расшифровку